Overprikkeld?!

Gepubliceerd op 10 december 2017 22:46

?‍♀️?O V E R P R I K K E L D??

✔️Geuren, ✔️kleuren, ✔️licht, ✔️geluid, ✔️mensen, ✔️dieren, ✔️sferen, ✔️omgeving, ✔️verkeer etc.

En wanneer je ook nog gevoeliger bent voor alle prikkels uit de "spirituele sferen":

✨Energieën, ✨entiteiten, ✨trillingen, ✨frequenties, ✨volle maan, ✨zonnevlammen etc.

Onze systemen moeten het allemaal maar verwerken, maar wanneer dat even teveel wordt spreekt men van "overprikkeling".

?Hoe uit zich dit bij jou?
?Wat doe jij op zo'n moment?

Een veel voorkomend gevolg van al die 'prikkels' is het het gevoel "een vol hoofd" te hebben, maar je kunt uit dat "volle hoofd" stappen!☀️

?T I P S !?
✔️let op je ademhaling, zodat jij je aandacht verzet.
✔️Observeer jouw omgeving (niet denken aan de omgeving, maar puur ernaar kijken), zo kom je in "het hier en nu" terecht, waardoor jij ook je aandacht verplaatst.
✔️breng jouw aandacht naar de voeten (weer niet denken aan de voeten, maar echt even voelen)
✔️was even je handen of houdt je polsen even onder de kraan. Probeer dan echt even het water te voelen stromen, dus niet aan het water te denken.

Door deze korte oefeningen verzet jij even jouw aandacht (tijdens een overprikkel moment) naar "het hier en nu". Je zult merken, dat de gedachtenstromingen meer tot rust zullen komen met positieve resultaten tot gevolg.

G o o d l u c k!?


«   »

Reactie plaatsen

Reacties

Er zijn geen reacties geplaatst.